آب قلیایی یا آب یونیزهشده، نوعی آب با pH بالاتر از آب معمولی است که دارای خواص متعددی برای سلامت بدن بوده و در سالهای اخیر به یکی از ترندهای محبوب در حوزه سلامت و تغذیه تبدیل شده است. این نوع آب به دلیل دارا بودن املاح معدنی مانند کلسیم و منیزیم و خاصیت آنتیاکسیدانی، کاربردهای فراوانی دارد.
آب قلیایی چیست؟
بهطور کلی، عدد pH آب بین 0 تا 14 است. آب با pH برابر 7، خنثی در نظر گرفته میشود. هر چه pH آب بالاتر از 7 باشد، آب قلیاییتر است. آب قلیایی معمولاً pH بین 8 تا 9 دارد و گاهی با نام آب یونیزه یا آب آلکالاین نیز شناخته میشود.
در فرآیند یونیزه کردن، برخی یونهای اسیدی از آب حذف میشوند، اما مواد معدنی مفیدی مانند کلسیم و منیزیم در آن باقی میمانند. همین ترکیب باعث میشود که آب آلکالاین برای تنظیم تعادل اسید و باز بدن مفید باشد.
فواید آب قلیایی یا آلکالاین برای بدن
1. آنتیاکسیدان طبیعی قوی
آب آلکالاین دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است و با خنثیسازی رادیکالهای آزاد، روند پیری سلولی را کند میکند. به همین دلیل، مصرف این نوع آب میتواند به جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک کمک کند.
2. بهبود عملکرد گوارش
آب آلکالاین میتواند میزان اسیدیته معده را کاهش داده و محیط گوارشی را متعادل کند. افرادی که از ریفلاکس معده یا سوزش سر دل رنج میبرند، اغلب بعد از نوشیدن آب قلیایی احساس بهتری دارند.
3. کمک به هیدراته نگهداشتن بدن
ساختار مولکولی آب قلیایی به گونهای است که بهتر توسط سلولها جذب میشود. این موضوع باعث میشود که آب آلکالاین نقش موثری در جلوگیری از کمآبی، خستگی و سردرد ایفا کند.
4. دفع سموم از بدن
آب آلکالاین با کمک به کاهش اسیدیته، محیط مناسبی برای دفع مواد زائد و سموم فراهم میکند. از این رو، برای کسانی که به سلامت کلیهها، کبد و پوست اهمیت میدهند، انتخابی ایدهآل محسوب میشود.
5. تقویت سیستم ایمنی
در بدن قلیایی، سلولهای ایمنی بهتر عمل میکنند. همچنین آب قلیایی با خنثیسازی رادیکالهای آزاد، میتواند در جلوگیری از بسیاری از بیماریها نقش داشته باشد.
6. کمک به کنترل دیابت
آب آلکالاین به دلیل دارا بودن کلسیم یونیزهشده و تأثیر غیرمستقیم بر افزایش ترشح انسولین از پانکراس، میتواند به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
7. بهبود علائم پسوریازیس
مطالعات اولیه نشان دادهاند که مصرف آب یونیزهشده ممکن است در کنترل بیماریهای خودایمنی از جمله پسوریازیس مؤثر باشد. قلیایی بودن محیط داخلی بدن، به کاهش علائم التهابی کمک میکند.
8. افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن
بدن در محیط قلیایی، سوختوساز فعالتری دارد. همچنین با خنثی شدن اسیدهای اضافه، تولید چربیهای محافظ کمتر شده و این فرآیند به لاغری طبیعی کمک میکند.
آیا آب قلیایی عوارض دارد؟
آب قلیایی به طور کلی بیضرر است، اما در برخی افراد میتواند عوارض خفیفی ایجاد کند. این عوارض شامل سرگیجه، تهوع، افت کلسیم خون و ضعف عضلانی میشوند. هرچند این موارد نادرند و بیشتر در افرادی مشاهده شدهاند که به طور ناگهانی و افراطی شروع به مصرف آب آلکالاین کردهاند.
روشهای تهیه آب قلیایی در خانه
- استفاده از جوش شیرین: اضافه کردن ۱/۸ قاشق چایخوری جوش شیرین به یک لیوان آب معمولی.
- افزودن لیمو و نمک دریا: این ترکیب به تنظیم pH بدن کمک میکند.
- استفاده از قطرههای قلیایی: این قطرهها دارای مواد معدنی قلیاییاند و طعم آب را تغییر نمیدهند.
- نصب فیلتر قلیایی در دستگاه تصفیه آب خانگی: بهترین و دائمیترین روش برای تولید آب قلیایی با کیفیت بالا.
چرا فیلتر قلیایی B12 آکوا ترک را انتخاب کنیم؟
یکی از مطمئنترین روشها برای تولید آب قلیایی سالم در منزل، استفاده از فیلتر آلکالاین B12 برند آکوا ترک است. این فیلتر با استفاده از مواد معدنی مرغوب مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم و تورمالین، pH آب تصفیهشده را به صورت اصولی افزایش داده و به ایجاد آب قلیایی واقعی کمک میکند.
ویژگیهای فیلتر آلکالاین آکوا ترک:
- افزایش pH آب تا محدوده 8.5 الی 9.5
- افزایش جذب آب در سلولهای بدن
- بهبود طعم و کیفیت آب آشامیدنی
- مناسب برای نصب در تمام دستگاههای تصفیه آب خانگی استاندارد
- عمر مفید بالا و کارایی تضمینشده
اگر به دنبال تهیه یک فیلتر آلکالاین قابلاعتماد و موثر برای دستگاه تصفیه آب خود هستید، فیلتر B12 آکوا ترک میتواند یکی از بهترین انتخابهای شما باشد.
برای استعلام قیمت عمده یا خرید فیلتر آلکالاین B12 آکوا ترک با واحد فروش برند پایس تماس بگیرید.